Yoga Grundkurs, Waldkirch, Entspannung

Grundkurs Hatha Yoga

In diesem Yoga Grundkurs werden yogische Grundtechniken vermittelt. Mit aufeinander abgestimmten, sanften Übungsfolgen, Atemübungen und Entspannungstechniken werden wir an das klassische Yoga herangeführt.

Durch die langsamen Yoga Übungsabläufe und Asanas werden wir beweglicher, kommen zur Ruhe und können unser Wohlbefinden steigern. Doch Yoga ist mehr als nur Bewegung. Yoga lehrt uns achtsamer gegenüber uns selbst zu werden und unser Körpergefühl zu verbessern. Über den Atem lernen wir klarer zu werden im Geist und so zu mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden.

Die Asanas werden individuell an Ihre Möglichkeiten angepasst. Daher ist dieser Kurs sowohl für Menschen ohne bisherige Yoga Erfahrung wie auch für geübte geeignet.

Es handelt sich um ein bestehender Kurs. Der Quereinstieg ist nach Absprache möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind.



Im Hatha Yoga praktizieren wir:

  • Asanas - Yoga Stellungen werden achtsam und langsam geübt
  • Pranayama - Atemübungen
  • Entspannungstechniken
  • Die Intensität der Übungen kann an die individuelle körperliche Verfassung jedes einzelnen angepasst werden

Wann:

  • Neue Kursserie beginnt am Fr. 13. März 2020
  • Freitags von 18:15 - 19:45 Uhr
  • 10 mal
  • Kursgebühr 140 € (inkl. 19% MwSt)

Wo findet der Kurs statt:

  • im Yogaraum des Yoga-Zentrums Waldkirch
  • Fabrik Sonntag 5a, 79183 Waldkirch

Leitung:

  • Frans Parren
  • Yogalehrer YVS (Yoga Vedanta Schule) 2014
  • Frans Parren und dieser Kurs sind als Präventionskurs bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert
  • Die Kursgebühren können damit von den angeschlossenenen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet werden

Die Yogakurse / Kursserien sind immer fortlaufend. Daher ist einen Quereinstieg in der laufende Kursserie nach Absprache möglich, sofern noch freie Plätze sind.

Möchtest Du dein Leben durch Yoga bereichern?

Noch Fragen ? Einfach ungeniert anrufen, dann können wir gerne Details und Fragen klären!

Anmeldung oder Fragen?



Yoga Grundkurs, Waldkirch, Entspannung

Wenn du die Freude an Yoga entdeckt hast und Yogamatten, Kissen etc. erwerben möchtest, empfehle ich die Yoga Angebote der Firma Bausinger, aus dem Schwarzwald und aus natürlichem Material.

Klicke auf das untenstehende Logo und Du gelangst direkt zu den Bausinger-Shop

Bausinger GmbH - Übungsmatten und Meditationsbedarf